Wat een man moet doen met gevoelens van jaloezie

Wat je moet doen met je eigen jaloezie

Ook mannen zijn jaloers. Maar omdat zij dit nooit aan zichzelf durven toegeven, hebben ze geen idee hoe ze hiermee om moeten gaan. En dat is zonde, want jaloezie maakt een heleboel kapot. Helemaal bij mannen, omdat zij hun jaloezie indirect afreageren. Ze gaan klachten bedenken, geven de vrouw de schuld of doen alsof er niets aan de hand is terwijl ze zich afsluiten. Om dat te voorkomen, is het verstandig om zelf iets aan je jaloezie te doen.

De overgang van trots naar jaloezie

Vooral in het begin is je vriendin, of de vrouw met wie je gaat, een soort trofee. Je wil dat iedereen haar ziet. Dat iedereen doorheeft dat ze jou heeft gekozen. Niet omdat je de andere mannen wil laten weten dat ze bezet is, maar gewoon, omdat je trots bent. Het komt niet eens in je op dat er ooit een dag kan komen waarop je jaloers zal zijn. Omdat die verliefdheid van haar zo overduidelijk is dat er geen enkele twijfel kan bestaan.

De onzekerheid slaat toe

En dan ineens gebeurt het. Een lichte aarzeling, misschien een blik van haar naar een andere man, en je voelt dat het complexer is dan je dacht. Het rotsvaste vertrouwen krijgt een klapt. Ineens is er de mogelijkheid dat ze ooit bij je weggaat. Natuurlijk, die mogelijkheid was er altijd al. Maar nu voel je voor het eerst wat dat zou kunnen betekenen. En hoe vreselijk je dat zou vinden.

Manieren waarop je je eigen jaloezie vermijdt

Dit soort gedachten heb je alleen als je je eigen jaloezie herkent. De kans is groot dat je zulke gedachten daarom helemaal niet hebt. Want de meeste mannen zijn geneigd om nog voordat deze gedachten kunnen ontstaan, de vrouw de schuld te geven. Wat is ze irritant vanavond. Wat vraagt ze veel aandacht. Waarom moet ze nou weer met iedere man in gesprek?

De doodlopende weg van vingerwijzen

Een kleine tip: dit leidt nergens toe. Haar de schuld geven van je eigen irrationele gevoelens heeft geen zin. Zij kan er niets aan doen dat er onzekerheid in jou wordt aangewakkerd. Zolang zij geen grens over is gegaan, doet ze niets verkeerd. En dus ligt de verantwoordelijkheid bij jou. Het is aan jou om je emoties onder controle te krijgen.

Twee vliegen in één klap

Dat moet je niet alleen doen omdat je je vriendin dan haar eigen vrijheid gunt, maar ook om een andere reden. Namelijk: een jaloerse man is onaantrekkelijk. Vooral in de eerste fase speelt dit een rol, hoe onaangenaam dat ook mag zijn. Iedere vrouw herkent een bezitterige man heel snel en als ze dat doorheeft, dan wil ze waarschijnlijk snel weer van je af.

Zelfcontrole

Je hebt dus geen andere optie. Je enige houvast is zelfcontrole. De leiding nemen over je gevoelens. Door de zure appel heen bijten en hopen dat de pijn weer voorbijgaat. Want ja: dat gaat gebeuren. Zodra je eraan gewend bent geraakt, verdwijnen ze weer. En als je vriendin dan met een andere, knappe, gespierde, leuke, vriendelijke, slimme, grappige man praat, dan weet je: en toch kiest ze voor mij – wat bijzonder ook eigenlijk.

Laat hieronder je gegevens achter, dan stuur ik je eens in de zoveel tijd een nieuw advies.



Waarom je altijd ruzie met je vriendin hebt

Waarom je altijd ruzie met je vriendin hebt

Waarschijnlijk ben je hier terechtgekomen omdat je, zoals de titel van dit stuk al zegt, altijd ruzie met je vriendin hebt. Het goede nieuws is dat je dit aan jezelf durft toe te geven. Het merendeel van stellen die altijd ruzie hebben is er namelijk van overtuigd dat het wel meevalt. Dat ze helemaal niet altijd ruzie hebben. Dat ze gewoon veel passie ervaren. En dat altijd ruzie hebben een manier is om de sleur te voorkomen.

Het verschil tussen gezond en ongezond ruziemaken

Ja, allemaal leuk en aardig, die smoesjes, maar dat klopt natuurlijk niet. Onder ruzie versta ik een uit de hand gelopen discussie. Een meningsverschil waarbij je niet geïnteresseerd bent om dat meningsverschil op te lossen. Dát is ruzie. En op zich is ruzie geen enkel probleem. Ruzie is zelfs best gezond. Het is een goede manier om jezelf eraan te herinneren dat je vriendin iemand anders is dan jij. Dat je haar niet kunt controleren en zij jou niet. Dat jullie meningsverschillen hebben waar jullie nooit uit gaan komen.

Altijd ruzie met je vriendin

Het wordt pas een probleem wanneer je aan de lopende band ruzie hebt. Als je vaker wél ruzie hebt dan niet. Want dat betekent dat je nauwelijks nog een relatie hebt. De enige manier waarop jullie nog met elkaar communiceren, is door je steeds verder van elkaar te verwijderen. Iedere ruzie is alleen maar een uitvergroting van een eerdere ruzie. Geen enkele ruzie is nog die gezonde tijdelijke botsing.

(Trouwens, als je het idee hebt dat je een klootzak moet zijn tegen vrouwen, dan is het sowieso jouw schuld. Want dat hoeft helemaal niet.)

Twee heel simpele oplossingen

Er zijn twee oplossingen om dit probleem uit de wereld te helpen. Ik zal ze allebei bespreken, maar het is aan jou om te bepalen welke mogelijkheid voor jullie het meest verstandig is. Er is namelijk maar één iemand die kan bepalen in welke situatie jullie precies zitten. Beter gezegd: er is maar één iemand die dat al weet, en dat ben jij. (Ja, je weet diep vanbinnen heus wel welke optie je moet kiezen. Je moet het alleen nog aan jezelf toegeven.)

Oplossing 1: als het niet meer werkt, moet je het uitmaken

De eerste optie is dat je in een waardeloze relatie zit. Je vriendin past niet bij je. Je hebt ruzie met je vriendin omdat je steeds wordt herinnerd aan dat ene feit. En zij wordt herinnerd aan hetzelfde. Jullie zijn bang om alleen te zijn, en daarom klampen jullie je aan elkaar vast. Wat je niet doorhebt, is dat je juist bang bent dóór de relatie. Zij geeft je het idee dat je niks waard bent. Zij geeft je het gevoel dat je niets te bieden hebt. Niet omdat ze een slecht mens is, maar omdat jij gewoon niet bij haar past. En omdat je niet bij haar past, héb je haar ook vrijwel niets te bieden. Althans niet in een relatie.

Oplossing 2: probeer niet steeds je gelijk te halen

De andere mogelijkheid is dat jullie wel bij elkaar passen, maar dat jij steeds je gelijk wil halen. Ja, ik focus me alleen op jou. Of je vriendin steeds haar gelijk wil halen, is niet relevant. Er is namelijk slechts één iemand in een relatie voor nodig om een relatie vol met ruzies te redden. En dat kan jij zijn. Maar dat ben je blijkbaar niet, want jullie hebben voortdurend ruzie.

Opgeven, maar dan op een goede manier

Dat kun je oplossen door het op te geven. En met opgeven bedoel ik dat je niet meer wil winnen. Dat je haar niet meer van jouw gelijk probeert te overtuigen. Dat gaat je namelijk toch niet lukken. En hoe langer je het onmogelijke probeert te bereiken, des te meer je gaat geloven dat de ruzie exemplarisch is voor jullie relatie. Dat is helemaal niet zo. Het probleem is alleen dat je denkt dat een relatie succesvol is als twee mensen hetzelfde denken. Dát is de vergissing. Een relatie is succesvol wanneer twee mensen verschillend denken en de ander daarin accepteren.

Ga bij jezelf te rade

Dus nu is het aan jou. Ga je je relatie beëindigen of ga je eindelijk accepteren dat je vriendin een andere mening heeft? Ja, er is een goede kans dat zij het echt verkeerd ziet. Nou en. Je probeert een relatie te redden, niet een politieke partij. En als je dat niet op tijd inziet, is zij degene die de keuze maakt tussen de twee verschillende opties. Drie keer raden welke optie dat zal zijn.

Je kunt natuurlijk nog veel meer doen om je relatie te redden

Om meer te leren over de fouten die je maakt – of kunt maken – in je relatie, kan je je inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Dan stuur ik je eens in de zoveel tijd een overzicht van nieuwe artikelen. Zo voorkom je dat je in zeven sloten tegelijk loopt.